GreenMark Organic bio Kesudió 100g

Mire jó?

A kesudió kiváló vas, magnézium, kálium és cink forrás. A cink a sebek gyógyulásában segíthet, a vas a fertőzésekkel szembeni ellenállásban, a kálium a szívbetegségek megelőzésében és a magas vérnyomás csökkentésében játszhat szerepet.

A kesudió fehérjében gazdag, telített zsírsavakban szegény. Nem tartalmaz koleszterint.

Felhasználása:

Kiváló magában, müzlibe, kásába keverve, desszertekhez, darálva vagy pirítva.

Elkészítése:

Receptekben a kesudiót bármilyen dió helyettesítésére használhatjuk. Akár meg is piríthatjuk 10-15 percig sütőben.

Diéták:

Nem tartalmaz koleszterint, candida diéta során is fogyasztható.

Vietnám

Kalória: 2377 kJ/ 572 kcal, Fehérje: 20,6 g, Szénhidrát/ cukor: 30,5g/ 0g, Zsír/ telített zsír: 42,2g/ 9,1g. Rost: 2,9 g, Nátrium: 14 mg